《中年好聲音3》繼續召集本地優秀歌者,還新增設新馬、大灣區兩個賽區,嚴選實力唱將來港參賽。經過多輪海選,新馬賽區、大灣區賽區分別選出20位參賽者,會先在各自賽區接受歌唱考核,再由12名新馬代表與12名大灣區代表展開殘酷PK戰,角逐15個來港參賽的名額,向着好聲音夢想進發!本輯節目再次有主持車婉婉與選手同行,而評審陣容除了肥媽、伍仲衡、張佳添、周國豐,更力邀曾路得、巫啟賢加盟,分別為兩個賽區點評。
網上健康資訊,真假難分! 「健康研究所」副所長黎諾懿、楊潮凱為了爭奪未來所長之位,聯同「護士助手」何沛珈和陳嘉慧,協助前來的嘉賓比拼一番,考考雙方對健康的認知。 熱身小考驗測試嘉賓的身體狀況;再挑戰嘉賓對多種病症的了解,然後由專科醫生進一步講解相關疾病的知識。 嘉賓們也會以味蕾找出蘊藏不同食療中的健康食材,並由營養師、中醫述說當中效用。 觀眾透過節目認識大小病症,吸收醫療常識,從而遠離病魔,建立健康生活。